barbaratonioloの日記, 2021年 08月 3日

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2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

97.4 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 7.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:

1319 kcal

脂質: 41.92g | たんぱく質: 12.72g | 炭水化物: 215.87g. 昼食: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Antarctica Guaraná (Copo), Pão Branco Torrado. 夕食: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Trakinas Biscoito Recheado. もっと...

1120 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, エリプティカルマシン - 30 分, Samsung Health - 23 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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