2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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2544 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 171.60g | 炭水化物: 344.34g.
朝食: Frijoles Cocidos, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Carlota Miel de Abeja, Café, Tortilla Integral, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 昼食: Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Frijoles Cocidos, Tortilla Integral, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Brócoli. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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Cristian Hernandez Diazの体重の記録
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