2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1422 kcal
|
脂質: 82.89g | たんぱく質: 40.22g | 炭水化物: 141.47g.
朝食: Karper Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Yayla Yayla Çorbası , Çoban Salatası, Karnıyarık. 軽食/その他: Ülker Halley, İncir, Fındık, Kırmızı Erik, Kızılcık, Üzüm. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|