little.beachの日記, 2021年 08月 3日

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2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:

1379 kcal

脂質: 43.39g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 209.53g. 朝食: Yun-Yi Tahu Kuning, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Siomay, Seblak. 夕食: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. 軽食/その他: Brownies, Pisang. もっと...

1377 kcal

運動: 縄跳び (なわとび) - 1 分, Zumba - 3 分, 休憩 - 17 時間　 56 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...


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