2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1116 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 128.13g.
朝食: Goiaba, Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Cappuccino. 昼食: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Mamão. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Kobber Cookies Integrais de Cacau. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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