2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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2379 kcal
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脂質: 101.07g | たんぱく質: 110.76g | 炭水化物: 208.45g.
朝食: Leche (Leche Entera), Rica Jamón, Huevo Cocido, Bimbo Tortillas. 昼食: Almojabana, Café Moka. 夕食: Aguacate, Bimbo Tortillas, Queso Natural, Plátano Verde, Pierna de Cerdo. 軽食/その他: Cerveza Normal, Queso Crema, Rica Jamón. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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