2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.0 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
2827 kcal
|
脂質: 197.78g | たんぱく質: 219.95g | 炭水化物: 45.94g.
朝食: Bananas , Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Cheddar Cheese , Spinach , Hannaford Large Brown Eggs. 夕食: Onions , Cheddar Cheese , Mushrooms , Ground Beef (Cooked). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|