2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1105 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 28.85g | 炭水化物: 102.28g.
朝食: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. 昼食: Cacau Show Trufa Tradicional, Ovo Cozido, Tomates. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Habib's Esfiha de Carne, Cacau Show Trufa Maracuja, Skol Beats Sense, Gin Tônico. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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