2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1382 kcal
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脂質: 69.20g | たんぱく質: 62.53g | 炭水化物: 142.29g.
朝食: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Terung. 昼食: Ikan Tongkol, Sayur Lodeh, Nangka, Kue Ku. 夕食: Rendang, Mie, Telur Rebus, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Rujak Buah. 軽食/その他: Tahu Goreng, Pecel, Nasi Putih. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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