2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1943 kcal
|
脂質: 79.98g | たんぱく質: 98.42g | 炭水化物: 218.21g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Effort Протеиновый Батончик, Лаваш, Hansdorf Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо. 昼食: Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Семга, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Просто Мёд , Мёд, Сметана , Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|