2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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974 kcal
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脂質: 44.67g | たんぱく質: 31.08g | 炭水化物: 107.98g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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