2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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2255 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 278.19g | 炭水化物: 155.84g.
朝食: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции. 昼食: Сибас, Капуста, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Кабачки, Шпинат, Помидоры, Авокадо, Огурец. 夕食: Каймакани Извара 0,7, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor. 軽食/その他: Хляб Занаятчинский Хляб, Балчо Тыквенный Тахан, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Everbuild Протеин. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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