2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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346 kcal
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脂質: 19.49g | たんぱく質: 20.03g | 炭水化物: 21.38g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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