2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1458 kcal
|
脂質: 66.04g | たんぱく質: 65.05g | 炭水化物: 159.96g.
朝食: Tahu Isi. 昼食: Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Cokelat. 夕食: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Gado Gado. 軽食/その他: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Tahu Isi. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|