2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 41.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
733 kcal
|
脂質: 35.60g | たんぱく質: 29.10g | 炭水化物: 80.30g.
朝食: Suco de Melancia, Café, Queijo Minas. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Sopa de Mandioquinha. 軽食/その他: Pistaches, Melancia, Banana Prata, Queijo Minas. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|