2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 56.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1531 kcal
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脂質: 84.75g | たんぱく質: 113.35g | 炭水化物: 81.32g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Морковь, Омлет с Молоком. 昼食: Bread Бери Хлеб Цельнозерновой, Курица Вареная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. 夕食: Брокколи, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Грудка Индейки. 軽食/その他: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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