2021年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1045 kcal
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脂質: 124.68g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 84.44g.
朝食: Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. 夕食: Картофель Отварной, Сырники, Голубцы. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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