2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1174 kcal
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脂質: 33.40g | たんぱく質: 134.38g | 炭水化物: 84.20g.
朝食: Buritis Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . 昼食: Kibon Sorvete de Creme, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida. 夕食: Quero Molho de Tomate , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebola, Tomates, Costa Sul Posta de Cação, Snack de grão de bico. 軽食/その他: Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Doce de abóbora, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Mamão Papaia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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