2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
745 kcal
|
脂質: 36.07g | たんぱく質: 37.68g | 炭水化物: 71.04g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Миндаль Миндаль, Чай. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Чай с Молоком. 夕食: Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 軽食/その他: Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|