2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
2308 kcal
|
脂質: 79.15g | たんぱく質: 176.09g | 炭水化物: 228.04g.
朝食: Бублик, Помидоры, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое, Помидоры, Помидоры, Рис Вареный, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. 昼食: Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Мороженое Пломбир, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Макдоналдс Сахар. 夕食: Яблоко Зеленое, Бублик, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|