2014年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 28日:
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2722 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 70.47g | 炭水化物: 396.03g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Multigrain Bread. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Foster's Lager, Cheese Sandwich, Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. もっと...
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2795 kcal
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運動:
ショッピング - 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 20 分, 運転 - 45 分, 家事 - 40 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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