2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1204 kcal
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脂質: 46.05g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 141.57g.
朝食: Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Speckwürfel, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Tomaten, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Farmer Studentenfutter Classic. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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