2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1602 kcal
|
脂質: 58.97g | たんぱく質: 193.13g | 炭水化物: 67.39g.
朝食: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Paranüsse. 昼食: Breyers Salted Caramel Cake, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Kohlrabi, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 夕食: Alnatura Chia Samen, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|