2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1828 kcal
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脂質: 40.03g | たんぱく質: 144.98g | 炭水化物: 231.76g.
朝食: Weetabix Minis Choco, Danone Hipro Vanilla, Alpro Almond Touch of Vanilla, Watermeloen. 昼食: Grenade Salted Caramel, Watermeloen, Rabeko BBQ Zero, Uncle Ben's Langkorrelrijst, Target Kip. 夕食: Broccoli, Kelvin Tonijnsteak. 軽食/その他: TUC Original, Body & Fit Perfection Bar Deluxe - Cookies & Cream, Watermeloen, Lay's Oven Baked Paprika. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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