2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1781 kcal
|
脂質: 81.48g | たんぱく質: 93.77g | 炭水化物: 179.82g.
朝食: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Лук, Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец, Помидоры, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Варенье, Моя Цена Пицца Ассорти . 昼食: Яблоко, Огурец, Овсяная Каша на Молоке, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Картофелем, Сдобри Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Берёзка Сыр Полесский, Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Зерновой Хлеб. 夕食: Вареное Яйцо, Galicia Сок Яблочно-Вишневый, Соевый Соус, Булгур (Вареный), Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Помидоры, Чеснок, Растительное Масло, Кабачок. 軽食/その他: Помидоры, Елизавета Хлебцы Йодированные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Северодвинск-Молоко Ряженка, Берёзка Сыр Полесский, Вареное Яйцо, Яблоки (без Кожи), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|