2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1878 kcal
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脂質: 101.10g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 180.58g.
朝食: Landbäckerei Weizenmischbrot, REWE Leberwurst. 昼食: Kinder Riegel (21g), Lindt Lindor Kugeln, Bäcker Görtz Siegfried. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Baguette, Bratwurst. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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