2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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710 kcal
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脂質: 14.69g | たんぱく質: 20.40g | 炭水化物: 126.04g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Котлеты из Индейки, Пятерочка Банан. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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