2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1061 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 51.54g | 炭水化物: 136.67g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Prosto Крупа Пшеничная. 昼食: Борщ с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. 夕食: Оладьи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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