2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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2176 kcal
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脂質: 87.91g | たんぱく質: 109.04g | 炭水化物: 238.99g.
朝食: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Milfina Butter , Ei, Hummus, Aldi Avocado, Edeka Bio Körniger Frischkäse , REWE Krustenbrot. 昼食: Aldi Milch 1,5%, Orangensaft, Erdbeerkuchen, Kamps Veganer Burger . 夕食: Kürbiskernöl, Milfina Butter , Leimer Backerbsen, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Body IP Simons Perfect Vegan Blend. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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