2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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375 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 14.30g | 炭水化物: 44.36g.
朝食: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Tat Bezelye Konservesi, Algida Maraş Usulü Dondurma. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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