2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1526 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 162.95g.
朝食: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Himbeeren, Milchkaffee. 昼食: Milsani Kaffeesahne 10%, Gemischte Blattsalate, Milfina Kräuter Dip, Bofrost Gemüsestrudelstücke. 夕食: American Style American Vollkorn-Sandwich, No Meat Just Burger, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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