2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1649 kcal
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脂質: 66.97g | たんぱく質: 95.89g | 炭水化物: 158.48g.
朝食: Jungle Muesli Nuts and Raisins, Naartjie, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. 昼食: Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Cheddar Cheese , Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread. 夕食: Chicken Breast, Macaroni Cheese. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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