2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1545 kcal
|
脂質: 74.34g | たんぱく質: 105.60g | 炭水化物: 114.91g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лента Говядина Шея, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Семга Жареная, Рис Вареный. 夕食: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Нектарины, Деревенское Молочко Сыр Брынза, Картофель Отварной, ВкусВилл Щечка Телячья Томленая. もっと...
|
体重に変化ありません
|