2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1595 kcal
|
脂質: 135.87g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 38.26g.
朝食: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Благода Творог Крестьянский 12%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Челны Хлеб Салат из Свежих Овощей с Говядиной . 夕食: Простоквашино Ряженка 4%. 軽食/その他: Coffee Like Латте (300мл). もっと...
|
体重に変化ありません
|