2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1378 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 133.19g | 炭水化物: 84.62g.
朝食: Westacre Молоко (Skim), Домик в деревне Молоко 3,5%, Cheese Gallery Cheddar, Лимак Хлеб Овсяный, Jooma Йогурт (Almond Based Yogurt) Pure. 昼食: Папайя, Огурец (с Кожурой), Руккола, Яичный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, German White Combi Фета White Combi , Agrosuper Куриное Филе. 夕食: Креветки, Лосось, Яичный Белок. 軽食/その他: Песочное Печенье. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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