2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1335 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 81.69g | 炭水化物: 97.14g.
朝食: Sosis Ayam, Nasi Putih. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran), Gado Gado. 夕食: Mie Ayam. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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