2021年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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218 kcal
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脂質: 5.73g | たんぱく質: 10.02g | 炭水化物: 30.69g.
昼食: Telur Rebus, Sawi Putih, Nasi Putih. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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