2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1631 kcal
|
脂質: 66.83g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 202.43g.
朝食: Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб. 昼食: Сахар, Рот Фронт Батончики, Глобус Пирог с Мясом и Рисом , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. 夕食: Яблоки, Оливковое Масло, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Батон, Janarat Компот из Вишни, Зеленый Лук, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Рис Вареный, Тушеные Овощи. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|