2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1265 kcal
|
脂質: 57.73g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 140.46g.
朝食: Солнцепек Оладьи, Вкуснотеево Масло Сливочное, Махеевъ Джем Клубничный, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Классический 50%, SPAR Курица Отварная. 夕食: Чай, Соло Йогурт. 軽食/その他: Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт», SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|