2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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962 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 76.37g.
朝食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). 夕食: Лактовит Бифидок. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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