2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1557 kcal
|
脂質: 85.25g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 149.95g.
朝食: Цикорий, Редис, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо. 昼食: Сырный Мастер Сыр Российский, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Помидоры, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Цикорий, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Виноград, Кофе, Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|