2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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979 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 40.39g.
昼食: Жареная Баранина. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Квас. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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