2021年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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2020 kcal
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脂質: 73.01g | たんぱく質: 179.06g | 炭水化物: 158.07g.
朝食: Queso Manchego, Tortillas de Harina, Clara de Huevo. 昼食: Aguacate, Rebanadas de Jamón, Sport Elite Hydro, Bimbo Pan Integral . 夕食: Queso Fresco, Fanta Fanta, Tortillas de Harina, Carne Asada. 軽食/その他: Almendras, Gerber Cereal de Arroz, Sport Elite Hydro. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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