2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1680 kcal
|
脂質: 86.14g | たんぱく質: 104.10g | 炭水化物: 121.81g.
朝食: Магнит Пирог Курник с Начинкой из Мяса Кур, Прайм Стар Перчики Фаршированные . 昼食: Мария Печенье Галетное, Куриная Печень, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|