2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1549 kcal
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脂質: 41.88g | たんぱく質: 130.32g | 炭水化物: 165.24g.
朝食: Bimbo Creme de Ricota Light, Predilecta Goiabada Light, Wickbold Pão Australiano, Mãe Terra Açúcar Mascavo. 昼食: Vapza Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Integralmedica Whey Protein WGOLD, AdeS Soja + Suco de Morango, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas, Bimbo Creme de Ricota Light, Ovo. 軽食/その他: Renata Biscoito de Leite, Integralmedica Whey Protein WGOLD, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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