2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1187 kcal
|
脂質: 80.72g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 27.35g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Café, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . 昼食: Tomates Cereja, Subway Pepinos, Repolho-Roxo, Rúcula, Ovo, Carne de Vaca Moída, Coxa de Frango. 夕食: O Bom da Fazenda Queijo Mussarela com Recheio de Requeijão e Azeitona, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|