2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1867 kcal
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脂質: 99.23g | たんぱく質: 103.07g | 炭水化物: 143.67g.
朝食: Himbeeren, Bio Kerne-Mix, Milch 1,5%. 昼食: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Proteinriegel. 夕食: K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Karamellgeschmack, Frischkäse, Räucherlachs, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 軽食/その他: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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