2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1300 kcal
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脂質: 57.17g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 155.74g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Alpro Not Milk 3,5%, Alnatura Dinkelflakes, Äpfel. 昼食: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Mandelmus Weiß , Alpro Not Milk 3,5%. 夕食: Gekochtes Eiweiß, Rote Paprika, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Frischkäse, Beef Tartare, Pesto, Zwiebeln, Möhren. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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