2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
806 kcal
|
脂質: 46.59g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 25.21g.
朝食: Cafezinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Castelo Molho Italiano, Cebola Roxa, Pratigel Salada Primavera, Copacol Filé de Tilápia, Sandyla Palmito. 夕食: Tirolez Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, De Marchi Amora Congelada, De Marchi Morango Congelado, Molico Leite + Proteína. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|