2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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727 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 96.94g | 炭水化物: 49.98g.
昼食: زيت الزيتون المركز, الفليفة, بطاطا, بانيه chicken , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 夕食: اندومي اندومي. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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